2017年12月14日晚，SQTP“控于礼，智以立”礼仪素养提高班之形体礼仪专场活动在永谦剧场三楼多功能厅顺利举行。本次活动邀请到了浙江大学礼仪与形象管理中心讲师罗悦老师，给同学们带来了一场生动活泼的礼仪培训，活动吸引了来自控制学院的众多本科生和研究生。

罗老师首先讲解了基本的礼仪规范。礼仪包括仪表和仪态。礼仪的要点是：服饰得体、神态大方。举止到位。仪态则包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿、鞠躬和手势六个方面。罗老师还通过一些具体的例子说明了礼仪在现代社会当中的重要性。

理论讲解后进入现场实践培训阶段，同学们落地镜一字排开，目视前方，收腹挺胸，双手置于腹部，都展现出最佳的形体姿态。优美的站姿给人得体大方的感觉。

罗老师纠正学生站姿

接下来同学们分组进行坐姿、走姿、蹲姿的练习。之后罗老师有针对鞠躬、引导、颁奖时的礼仪规范进行了解说和示范，同学们纷纷在罗老师的指导下不断完善自己的动作。

通过罗老师的言传身教，大家掌握了基本的礼仪规范，提升了气质形象，相信大家在以后的气质养成和保持上会有更深刻的理解。作为本次SQTP的品牌活动之一，本次培训取得了良好的参与率和效果。

文/王李想 图/杜林康