2016年12月4日晚，工科生礼仪素养提升计划之仪态培训专场活动在永谦剧场三楼多功能厅顺利举行。本次活动邀请到了浙江大学礼仪与形象管理中心的梁思姝老师，她曾在G20杭州峰会进行专有礼仪培训，经验丰富。活动也受到了同学们的广泛关注，不论是男生还是女生都踊跃报名并参与到此次活动中。

梁老师首先解释了“礼仪”的内涵，“礼”代表尊重，“仪”则是具体的表现形式。而具体的仪态则包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿、鞠躬和手势六个方面。梁老师还通过一些具体的例子说明了礼仪在现代社会当中的重要性。

“头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并”，梁老师首先为大家讲解了关于站姿的规范，同时让每个同学进行实践并且纠正了不当之处。

接着，梁老师又为大家示范了正确的坐姿、走姿和蹲姿，看似简单的动作实则不易，同学们在一遍遍的纠正与联系过程中逐渐找准了要点，动作也越来越规范。

然后，梁老师详细解释了不同角度鞠躬所代表的具体含义，以及如何自然大方地使用手势对嘉宾进行引导和提醒。理论讲解之后，在场同学两两组合，相互练习鞠躬与引导。

最后，梁老师还讲解了关于表情的礼节礼貌，强调了微笑和眼神的重要性。之后，同学们也就各自的问题进行提问。

活动结束之后，同学们都表示收获了很多仪态的知识与技巧，尤其是站、坐、走这些看似简单的动作，也需要强加练习才能达到礼仪标准。希望通过参加此次活动能让同学们在日常生活中更加注重自己的仪态，提高自身修养，并养成良好的习惯。(文/毛欣、韩施琪  图/梁家铭)

控制学院

2016年12月14日