5月8日周四下午16:00，在玉泉田径场顺利开展控制系第一次阳光体育锻炼，公体部的吕荷莉老师、控制系党委副书记丁立仲老师、团委副书记徐贞老师和控制系部分11级学生一起参加了此次阳光体育锻炼。

    首先，吕老师安排大家绕着球场进行了三圈慢跑，之后又带领大家进行了活动关节和拉伸韧带的热身活动，并且亲自指导了动作不标准的同学。在热身准备活动之后，大家开始进行立定跳远的训练，所有人排好队轮流进行立定跳远，总共循环了三轮，吕老师对每一个同学的动作都进行了点评，丁老师也被大家的热情感染，走上起跳线与大家一起进行训练。在立定跳远之后，吕老师又带着大家去了田径场的单杠处进行引体向上的训练，由于此项是绝大部分人的弱项，所以吕老师建议大家一开始先在同伴们的帮助下进行训练，等熟悉了技巧再一个人训练，而丁老师却一个人轻轻松松做了10个，让正处于青春年华的同学们感叹不已。最后一个环节是50米短跑训练，吕老师将大家两两分组进行对抗训练，让大家在训练的同时笑声不断，在进行了几轮的分组对抗后，一个小时的阳光体育锻炼在欢声笑语中结束了。

     第一次阳光体育锻炼的顺利进行，为控制系的阳光体育锻炼系列活动开了个好头。同学们在锻炼之余也加深了了解和友谊。健康，与阳光锻炼同行；梦想，与青春朝气同在。

（图/徐贞 文/罗浩）