6月2日下午，由控制系12级心理团队组织的“缓解压力，从沟通开始”大型心理团辅活动在工控新楼211圆满举行。

本次活动主要是通过做游戏的体验，增进同学们之间的沟通交流，减缓学习科研生活带来的压力。活动参加人数20余人，大家都很热情，现场颇为热闹。

活动开始时大家先进行自我介绍，互相倾诉压力，共享减压妙法。用这种沟通的方式，使大家熟悉彼此，减轻压力，放松心情。

交流之后，大家以班级为单位或者自由组队参加心理小游戏。在游戏当中，大家都积极参与，笑声不断。

在“比长短”的游戏中，每组派出1人，与其他组派出的人一较高下。但选参与者之前不知道大家要比的是什么。等派出的队员都确定后，主持人宣布比的项目是什么。比如，比手臂的长短。这个游戏以浅显的方式让我们明白了每个人有每个人的长处和短处，应该用理智客观的态度来面对自己。

在“生死与共”的游戏中，主持人挑选3对选手，每对选手需要在报纸上站立，站立时间最短的一对选手被淘汰。剩下的选手的报纸对折一半，继续比赛。坚持最久的一对选手胜出。这个游戏让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

在“人体拷贝”的游戏中，每组选出5名队员参加游戏，并一路纵队站好。主持人将写有一个数字的纸条让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学跑到主持人处，告诉“拷贝”的数字。这个游戏让我们学会仔细观察、准确理解、清晰表达，让大家体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

最后，大家在轻松愉快的氛围中合影留念。

本次活动通过有趣的游戏帮助同学解开了心结，减缓了压力，从而学会用更乐观的态度来对待未来的每一天！

（控制系研究生党总支供稿）